乔-科尔：我想离开蓝军因为和穆帅关系紧张，但后来我妥协了

在新书《Luxury Player》中，乔-科尔讲述了自己与阿布拉莫维奇和穆里尼奥的交锋经历，他还介绍了一则关于教练埃里克森的趣事。他回忆了穆里尼奥对切尔西的变革性影响：引入了革命性的训练方法，对球员从不拐弯抹角，无论在私下还是公开场合都直言不讳。相比之下，在埃里克森执教英格兰时期，球员们生活则轻松得多。

以下为部分摘录

阿布没给成的双倍奖金

2004年我们在酋长球场战胜阿森纳，晋级欧冠半决赛的那个夜晚，阿布拉莫维奇如往常一样带着随行人员走进更衣室。即便平时面无表情、难以捉摸的他，那一刻也完全被喜悦感染。

我们球员当然也很兴奋，而且不仅仅是为了荣誉。每位球员都获得了5万英镑的四强奖金。穆图关掉音乐大喊：“双倍奖金！”大家都看向阿布。有人开始发出观众般的欢呼声，最终我们齐声加入，一个低沉的“ooooohhh”逐渐升级。“双倍奖金！”阿布大声附和。房间里瞬间沸腾。穆图再次关掉音乐喊道：“双倍双倍！”我们再看阿布，但他身边的人已经把他推到门口，承诺再额外给我们一百万英镑。

虽然你可能觉得这些球员贪心，亿万富翁随手撒钱，但这就是当时的情景。遗憾的是，我们最终并没有拿到所谓的双倍奖金，因为赛季中途更改奖金计划是违规的。

阿布在切尔西球员生活中出现得很少。赛后偶尔会见到他一次。2010年，我们在欧冠输给穆里尼奥执教的国际米兰后，他召集我们谈话，直接问我们是否是真正的顶级球员，还是只是拿高薪的球员。这是我七年间唯一一次见他以全队身份讲话，也是唯一一次见他生气。

阿布喜欢安静地观察人，不浪费言语，只在真正感兴趣时才发问。我曾向他详细解释过康复室里某设备的用途，他听得很认真，明白后便离开了。我时常想，现在阿布在世界何处，也希望有一天能和他聊聊他从孤儿、在莫斯科卖橡皮鸭的少年，成长为全球知名亿万富翁的经历。

在切尔西，没人怀疑谁掌权。无论是穆里尼奥还是斯科拉里，若教练状态不佳，很快就不会被容忍。

我本想离开切尔西，但最终妥协

我曾去找阿布，因为我想离开。原因是我和穆里尼奥的关系紧张。2005-06赛季，我正处于巅峰状态，随队赢得第二个英超冠军，也准备参加当年世界杯。我在赛季末还签了一份新合同。

随着赛季推进，我感觉穆里尼奥对我的批评越来越严厉，如果这是激励我的方式，我认为我不需要。更糟的是，他让外界觉得我懒散、浪费机会、防守不力，甚至“不完整”。英格兰主帅埃里克森似乎也认同这种质疑。我必须在国家队表现得最好，以免被换下。

2005年12月，我在客场战胜阿森纳进球，12月28日又在客场战胜曼城打入制胜球。三天后对伯明翰，穆里尼奥在场边对我大发雷霆，模仿我失误的动作，说：“再来一次这样的比赛，你就没得踢了。”赛后周一，我在训练场热身时，穆里尼奥走过来，指着我训斥：“乔，再敢这样，你就永远不能为我效力。”我当时努力回忆他生气的原因。

我的经纪人建议我不要去找阿布，其他人也是。但我还是去了。阿布和他的助手尤金在办公室听我说明情况，我说我和穆里尼奥不合，最好离开。我不是在耍手段，只是坦白表达。阿布沉默了一会儿，看着训练场，我不知道该打破沉默。最终，我妥协了：“好，我留下。”同年三月，我的新合同签好了。

穆里尼奥是如何彻底改变训练方式的

2004年欧洲杯我没有出场，我告诉切尔西我不会休假，而是参加穆里尼奥的新赛季训练。我很好奇这位欧洲最炙手可热的教练是怎样的人。

训练初见，我注意到以前从未见过的场景：球童。他们为小场比赛不断提供球，没有中断。这正是穆里尼奥训练的精髓——通过比赛训练，强化技战术意识。

我们当时并不知道，这就是今天普遍使用的周期化训练法。训练通过控球练习和小组比赛进行，短小、紧凑、耗体力，同时练习特定战术。所有环节都有秒表计时，包括饮水休息。训练无闲聊、无等待，每次转换都立即进行。身体极度疲惫，但我很享受。

穆里尼奥第一次单独找我谈话，直言可以签下德科，但他说：“我有你，乔。我可以签德科，但我想要你。”他拿出我的数据，确认了我既往位置，然后说：“你不是中场，你是攻击型球员，可以打边路，也能参与防守。我会让你成为更好的球员，但你必须信任我。”

训练过程中，我感到身体和精神双重挑战，但意识和决策能力得到了提升。穆里尼奥要求球员在正确时机压迫，对失误会立即指出。训练结束后，我甚至在生活中也保持高度专注，仿佛随时准备迎接触球机会。

穆里尼奥狠批大牌球员

欧冠16强首回合客场输给巴萨后，穆里尼奥在视频室训斥我们：“你们在诺坎普退缩，胆小。”他先批切赫，再批特里、兰帕德，甚至埃托奥和德科也被点名。轮到我和达夫时，我几乎以为自己完了。最终，他点评我们是努力的，但仅此而已。我如同被蒙眼的囚犯，幸免于难。

次回合主场比赛，我们以3-0领先，场上局势紧张激烈。第38分钟，罗纳尔迪尼奥打入一球，我看得目瞪口呆，几乎无法理解他的动作。当特里打入第四球时，全场瞬间沸腾。穆里尼奥冲向我，在球场上“游行”示意球迷高呼：“乔-科尔！乔-科尔！是因为他我们才赢得比赛！”我极度渴望得到他的认可，而当我真的得到时，感到无比自豪。

埃里克森轶事

2002年世界杯上英格兰出局后，我没有家人陪伴。当时我20岁，想喝个痛快。凌晨四点，我戴着小丑帽，手里拿着香槟，遇到了埃里克森和他的伴侣在电梯里。我举起拳头高呼：“WAHEYYY！”斯文也大笑着回应：“WAHEYYY！”他从不批评球员在派对上做这种事，因为他自己也经常这样。

埃里克森执教英格兰期间改变了很多。第一次我和卡里克入队时，他的助教托德-格里普看起来像个普通老人，甚至没有穿球队装备，但对球员关心备至。在第一次会议上，他把赫斯基的名字念成“Emily”，全队忍不住想笑。赫斯基轻声纠正，但埃里克森没听见，场面充满趣味。